近年来，我国政府高度重视青少年身心健康问题，出台了一系列政策法规，旨在规范游戏市场，引导青少年合理游戏。根据《中华人民共和国未成年人保护法》和《网络游戏管理暂行办法》，我国对游戏健康规定进行了明确规定。
以下是我国游戏健康规定的主要内容：
1. 限制未成年人游戏时间
根据规定，未成年人每日游戏时间不得超过1.5小时，每周游戏时间不得超过3小时。此外，国家法定节假日和周末，未成年人每日游戏时间不得超过3小时。
2. 限制未成年人游戏消费
为防止未成年人过度消费，规定未成年人游戏消费金额不得超过其法定监护人同意的金额。同时，游戏平台应设置消费提醒，引导未成年人理性消费。
3. 限制游戏广告宣传
游戏广告宣传应遵守国家相关法律法规，不得含有暴力、色情、赌博等不良内容。同时，游戏广告不得针对未成年人进行诱导性宣传。
4. 加强游戏内容审核
游戏内容应积极向上，不得含有暴力、恐怖、迷信等不良信息。游戏平台应加强对游戏内容的审核，确保游戏健康、有益。
5. 建立游戏防沉迷系统
游戏平台应建立完善的防沉迷系统，对未成年人的游戏时间、消费等进行限制，防止未成年人沉迷游戏。
游戏健康规定的实施与监管需要多方共同努力。政府相关部门应加强对游戏市场的监管，严厉打击违法违规行为。游戏企业应自觉遵守相关规定，切实履行社会责任。家长和学校也应加强对未成年人的教育和引导，帮助他们树立正确的游戏观念。
游戏健康规定的实施，有助于保障广大玩家的身心健康，促进游戏产业的健康发展。同时，也有利于营造良好的网络环境，为青少年提供一个健康、有益的成长空间。
游戏健康规定是保障玩家身心健康的重要举措。让我们共同努力，营造一个健康、有序的游戏环境，让游戏成为人们休闲娱乐的良伴。
