素质拓展小游戏,素质拓展小游戏精选

你知道吗？大学生活里，除了课本和图书馆，还有一大乐趣，那就是各种素质拓展小游戏！这些小游戏不仅让同学们在轻松愉快的氛围中锻炼身体，还能增强团队协作能力，提升个人综合素质。今天，就让我带你一起走进这个五彩斑斓的小游戏世界，感受其中的乐趣吧！

卡通跳：萌态可掬，趣味十足

还记得小时候看漫画书时，那些搞笑的卡通人物吗？现在，就让我们来一场卡通跳大赛吧！这个游戏分为男式和女式，跳起来时，你的姿势要像漫画中的角色一样，萌态可掬。男式跳起时，左右脚前后分开，双手前后摆动，嘴里还要发出“呦吼”的声音；女式跳起时，左右小腿向两旁分开，双手食指和中指在胸前做V字手势，嘴里要喊出“耶”的声音。快来加入我们，一起成为萌萌哒卡通人物吧！

屁股写字：创意无限，欢乐无边

这个游戏听起来是不是有点奇怪？没错，它就是用屁股写字！双手放在腰上，扭动臀部，就像用手在空中比划一样把字写出来。一边扭，一边要把写的笔画说出来，就像跳屁股舞一样，哈哈，是不是很好玩呢？快来挑战看看谁的字写得最漂亮！

一行人站成一纵列，前后贴紧，同时将右手伸出，弯曲放在体侧和肩膀持平，手指做枪击姿势后，将一根竹竿放在每个人的食指上，大家要在规定时间内将竹竿由肩部移到膝部，不能移动身体，食指不能离开竹竿，每个人的食指都必须贴在竹竿下方。

这个游戏叫做“竹竿传递”，听起来是不是很有挑战性？你需要和队友们紧密配合，才能在规定时间内完成任务。这个游戏不仅考验了你们的团队协作能力，还锻炼了你们的耐心和毅力。

一行人围成一圈，一至三报数，报到一和二的面对面站立，双手手掌相抵，平放在胸前，报到三的站在两人中间，蹲下。一和二的人

这个游戏叫做“三脚猫”，听起来是不是很有趣？你需要和队友们一起，用三只脚站立，保持平衡。这个游戏不仅考验了你们的团队协作能力，还锻炼了你们的平衡感和协调性。

坐地起身：团队协作，挑战自我

这个游戏需要四个人一组，背对背坐在地上，不用手撑地站起来。随着人数的增加，挑战难度也会逐渐提高。这个游戏主要考验团队的配合和坚持精神，成功往往就是再坚持一下。

解手链：沟通协作，共创圆环

所有的队员手牵手结成了一张网，但是这个网却限制了大家的行动。在不松开手的情况下，如何让这张网成为一个圆？这就是团队的挑战。这个游戏锻炼了新团队的沟通、执行和领导力。

七彩连环炮：竞技挑战，团队精神

这个游戏是一项竞技游戏，需要一队人参与。游戏中，队员们需要通过传递球来完成任务。这个游戏不仅考验了队员们的速度和技巧，还锻炼了团队精神。

室内素质拓展小游戏：轻松愉快，活跃气氛

在室内，也有很多适合素质拓展的小游戏。比如圆球游戏、蜘蛛网、众志成城、坐地起身、翻叶子等。这些游戏简单易操作，既能活跃气氛，又能锻炼身体。

大学生户外团队拓展小游戏：挑战自我，勇攀高峰

大学生户外团队拓展小游戏更是丰富多彩。比如“五毛与一块”，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队。这个游戏既考验了你们的反应速度，又锻炼了你们的团队协作能力。

“松鼠搬家”和“水果秀”也是户外拓展游戏中不可或缺的环节。在“松鼠搬家”中，你需要和队友们一起，用三只脚站立，保持平衡。而在“水果秀”中，你需要和队友们一起，用双臂搭在左右两边成员肩上并围成一圈，共同完成各种任务。这些游戏不仅锻炼了你们的团队协作能力，还增进了你们之间的友谊。

大学生素质拓展小游戏丰富多彩，既有趣又有益。快来加入我们，一起感受这个充满欢乐的小游戏世界吧！