那手机可不可以锁住游戏-别再被手机游戏控制！三招教你轻松限制游戏时间

在这个数字时代，手机已经成为我们生活中必不可少的一部分。然而，手机游戏却常常让人沉迷其中，影响学习和工作。那么，我们是否可以通过某种方式来限制手机上的游戏呢？

1.找到适合自己的应用

在应用商店中，有许多可以帮助你限制手机游戏时间的应用程序。例如，"禅定"和"Forest"等应用能够设置专注时间，并阻止你打开游戏应用。这些应用使用了专业心理学原理，让你更容易控制自己，提高效率。

2.制定合理的规则

除了使用应用程序外，你还可以制定一些自己的规则来限制手机游戏时间。例如，在学习或工作期间将手机放在远离自己的地方，并设置静音模式。在休息时间时，给自己一定的游戏时间奖励，但要确保不会影响到其他重要事务。

3.借助他人的力量

有时候，我们自己无法完全控制住自己对手机游戏的渴望。这时，你可以寻求他人的帮助。告诉你的家人、朋友或同事你的困扰，并请他们帮助你监督和限制手机游戏时间。他们可以提醒你不要沉迷于游戏，帮助你保持专注。

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